Warzywa kapustne

Prozdrowotne właściwości warzyw kapustnych znane są już od czasów starożytnych. Świeża kapusta, kalafior, brokuły czy brukselka są bogatym źródłem wapnia, witaminy C oraz żelaza. Wspomagają również poprawne działanie naszego układu odpornościowego, skutecznie i trwale obniżają też poziom złego cholesterolu. A najnowsze badania wskazują także iż zapobiegają powstawaniu nowotworów.

Warzywa kapustne można przyrządzić na wiele ciekawych sposobów, wykorzystując ich dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Chętnie dostarczymy je do Twojej kuchni.